목주름 없애는 법

목주름 없애는 법

목주름 관리 없이 동안 미인이 될 수 없다는 사실 알고 있으신가요? 깊게 패어진 목주름을 내버려 둔 채 얼굴만 집중적으로 관리를 하고 있지는 않으신가요? 여자의 나이는 목에서 나타난다고 할 정도로 목을 관리를 해주셔야합니다. 세월의 흔적 목주름, 시술이나 수술이 무서워 그냥 외면만 하고 있었다면 일상에서 관리하는 방법 정도는 아는게 좋습니다. 매일매일 집에서 관리하는 목주름 없애는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

목주름 없애는 법 - 클렌징

목주름 예방을 위해서는 아침, 저녁 스킨케어 시 목에도 똑같이 관리해주는 것이 필수입니다. 대부분 얼굴 클렌징은 열심히 하는데 목은 잊고 넘어가는 경우가 많은데 목까지 해주는게 좋답니다.

화장 솜에 클렌저를 충분히 흠뻑 묻혀서 목까지 사용하고, 다양한 타입(워터, 오일, 폼, 티슈 등)의 클렌징 제품을 사용해주는 것이 제일 좋습니다.

목주름 관리 마사지해주기

비타민 C가 풍부한 아프리카 마룰라 씨앗 오일 이용하는 방법이 한동안 크게 떴었습니다. 꼭 마룰라 씨앗 오일이 아니더라도 시간 있을 때 마다 목주름 관리 마사지를 해주는게 좋답니다.

오일을 손에 충분히 묻혀 아래에서 위로 롤링해준 다음 손에 남은 오일은 턱선과 목선에 살짝 주먹을 쥐고 마사지해주면 끝입니다. 노폐물이 피부에 흡수될 수 있으므로 과도한 마사지는 좋지않습니다.

자외선 차단, 보습해주기

목도 얼굴의 일부로 생각한게 중요한데요. 기초뿐만 아니라 자외선 차단제, 수분크림까지 챙겨서 꼬박 관리를 해줘야합니다. 자외선에 의해 이미 발생한 목주름이 더욱 심해질 수 있습니다. 선크림을 바를 때에도 목까지 꼼꼼하게 발라서 자외선이 목주름을 깊어지게 하는 것을 방지를 해줘야합니다.

목은 아주 예민하고 약한 피부이기 때문에 보습력이 떨어지면 시간이 지날수록 목주름의 깊이와 색소침착으로 인해 더 깊어진다고 하는데요. 한 번 발생한 목주름은 피부가 건조해지면 더욱 악화되기 때문에 세심한 관리가 필요한게 바로 목입니다. 보습효과가 뛰어난 크림을 발라주어 관리를 해주어야 하는 이유 중 하나입니다. 목 아래에서 위로 쓰다듬듯이 위로 올려주면서 바르는 습관이 좋습니다.

높은 베개 사용하지 말기

선천적인 원인으로 발생하는 목주름 중에 가장 큰 영향을 주는 것이 높은 베개를 사용하는데에 문제가 있습니다. 자는 동안 과도하게 높은 베개 때문에 목주름이 발생시킨답니다.

목주름은 목에 접힘이 심하게 작용해서 목을 폈을 때, 복원력이 약해져서 원상태로 돌아오지 않아 주름이 더 깊어진느데요. 높은 베개보다는 낮은 베개를 사용하고 목이 약간 뒤로 젖혀지는, 즉 목이 팽팽하게 펴질 수 있는 베개를 사용하는 것이 목 주름 예방에 좋답니다.

올바른 자세 유지

과도하게 PC를 사용하거나 스마트폰 사용으로 인해 거북목 증상을 많이 보이고 있는데요. 이런 분들에게 보통 목주름이 일반인 보다 많이 생긴다고합니다.

다리를 꼬고 앉는 자세, 턱을 괴는 것, 의자 끝에 앉는 것 등 나쁜 자세는 몸 전체 균형을 흩트려 목주름을 만드는 원인이 된다는 것을 아셔야합니다. 그래서 바른 자세가 가장 중요하다고들 합니다. 그만큰 자세교정을 통해 충분히 목주름 개선이 가능하답니다. 자세뿐만 아니라 틈틈이 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 해주면 더 효과가 더 좋다고 하니 수시로 스트레칭을 해주는게 중요하답니다. 등을 쫙 편 상태에서 얼굴은 천장을 향하도록 목을 뒤로 젖히는 자세를 취하면 목주름 생기는 것을 예방할 수 있답니다.

2020/04/21 - [피부건강] - 피부 탄력 관리